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Non, jamais aucun parents ou futurs parents de jumeaux ne vous demandera ouvertement de l’aide! Le parent de jumeaux est un super héros, il se débrouille seul avec ses deux bras, son seul cerveau et ses bambins… 

ça, c’est la théorie ! Dans les faits, toute aide extérieure est la bienvenue… encore plus appréciée si elle est spontanément proposée, voire imposée ! 

Article à mettre dans toutes les mains des bonnes copines ou famille de parents de jumeaux… 

La future maman de Jumeaux ne pourra plus bouger dès le 7eme mois de grossesse atteint !

Si tant est qu’elle ait pu atteindre le 7ème mois de grossesse, car même si le risque de prématurité n’est pas un fléau, il reste néanmoins plus présent lors des grossesses gémellaires. 

Combien de futures mamans de jumeaux sont en MAP (Menace d’Accouchement Prématuré) avant 30 semaines de grossesse, hein ? 

Et en cas d’accouchement prématuré justement, la maman reste bien souvent (lorsque l’établissement le permet) aux côtés de ses nouveaux nés pendant des jours qui peuvent - lui - sembler interminables… Il se peut aussi qu’un ou plusieurs ainés soient à la maison, avec un papa qui gère le quotidien et les allers-retours au chevet des couveuses… Pfiou… oui ! ils font ça les parents de jumeaux! 

Et puis après, le retour à la la maison, quel cahot… Durant les premières semaines, les premiers mois…heu, que dis-je, les 20 prochaines années :) 

Alors pour leur rendre rendre service ;

1/ Etendez le linge ! Ou pliez le !

Il ne sera pas rare, lorsque vous rendrez visite à des jeunes parents de jumeaux, de voir une tour de linge en train de sécher, trôner au milieu du salon !

Hé bien si linge est sec, détendez-le et pliez le!

La maman de jumeaux, gênée, vous dira "non mais laisse, je le ferai après, je t'assure"... mais après, elle devra donner des bains, ou un sein (ou deux), préparer un repas, chercher un aîné à l'école !

Ne lui laisser pas le choix et faites le en taillant la bavette ! La maman de jumeaux ne repasse plus, elle n'a plus le temps. Juste plié ça ira...

Vous pouvez aussi vider le lave-vaisselle ou faire la vaisselle, passer un coup de balai… Un tout petit rien qui lui fera gagner du temps. 

C’est aussi valable pour : aller nettoyer la voiture, tondre le jardin, faire les carreaux…..

2/ Pointez-vous chez eux avec le repas ! Mais s’en vous incruster pas à manger.

La maman de jumeaux elle mange des pâtes (car c'est rapide) ou des tomates (pour perdre son poids pris pendant la grossesse…). Elle boit aussi des tisanes. 

Faites mine d'avoir mal géré les quantités de votre menu et d'en avoir pour leur famille. Un sauté de veau aux champignons avec une purée maison...humm.... la maman de jumeaux l'appréciera ! Elle n’aura pas à préparer le repas, gagnera du temps et saura apprécier à sa juste valeur votre petit geste qui lui apportera tant. 

3/ Chargez vous des trajets école - maison pour l'aîné !

Vous voyez la maman d'un copain de votre enfant enceinte, vous lui dites « c’est pour bientôt?", elle vous répond "dans 5 mois ! C'est des Jumeaux!"... 

Soyez compatissante. Proposez lui de passer chercher son fils / sa fille le matin pour aller à l'école. Même si cela vous demande un détour de 3 min.... la future maman pourra se poser et les enfants seront contents !

C’est valable aussi lorsque la maman vient d’accoucher… Imaginez ses matins : un chéri qui est déjà parti au travail, car il faut bien nourrir toute cette petite famille… Un ainé récalcitrant pour se préparer, mettre ses chaussures, pendant que maman termine de donner un biberon (ou un sein)…

Elle a fini, youpi, elle pose son bébé dans la poussette, ou l’installe dans une écharpe. Elle fait les lacets de l’ainé… et hop, bébé 2 rempli sa couche d’une odeur nauséabonde… pas le temps de le changer, il faut partir pour l’école… Exagérer moi ? 

Sérieusement, aider les jeunes parents en gérant (même juste 2 fois par semaine), les trajets maison - école ou maison - activité….ça sera pour elle  comme…. nager avec les dauphins ! 

4/ C’est leur anniversaire de mariage  ? Invitez-les au resto, sans vous ! 

Les jeunes parents de jumeaux ont besoin de temps, à deux… rien qu'à eux ! (comme tous les jeunes parents ceci étant!).

Groupez vous à 2/3 couples de bons copains, suffisamment proches pour squatter la maison en leur absence… 

Pointez-vous chez eux, mettez les dehors, de force ! si si… 

Vous aurez préalablement réservez un bon petit resto… et ce soir là, c’est vous qui vous occupez de tout le reste ! N’oubliez pas de ranger et faire votre vaisselle avant de partir hein, sinon ça ne sert à rien ! 

Si en plus la meilleure amie peut passer chercher la jeune maman en début d’après-midi, pour l’emmener se détendre lors d’un massage puis se faire une beauté chez le coiffeur, c’est le Nirvana… Tout cela s’organise, si si… 

Bon à savoir : les jeunes parents de jumeaux sont souvent fatigués à 20h, vous pouvez envisager de leur organiser le resto un dimanche midi en proposant de garder les enfants jusqu’au soir… vous serez bénit des Dieux.

5 / Vous êtes coiffeuse, esthéticienne, masseuse à domicile ou prof de Yoga ? 

Un peu comme au dessus… faites mine de passer faire un coucou et profitez de ce temps pour exercer votre talent ! N’hésitez pas à convier une bonne copine (à la maman, c’est mieux) qui elle se fera un plaisir de donner un biberon, un bain, ou changer une couche… pendant que la jeune maman se détend… 

6 / Vous connaissez quelqu’un, qui connait quelqu’un, qui a eu des jumeaux ? 

Outre le fait d’éviter les phrases du genre « ah ben tu sais, untel ses jumeaux ont un retard de langage qui leur pose problème à l’école… », rien ne vous empêche de vous renseigner sur l’éventuelle vente d’occasion d’une poussette double, ou deux transats, chaises hautes etc… Car le budget explosera déjà bien assez avec l’achat de couches et de lait (si les bébés ne sont pas en allaitement exclusif) et donc tout bon plan connexe sera étudié par les futurs / jeunes parents de jumeaux. 

7 / Accompagner la future maman à un rendez-vous médical. 

Les grossesses gémellaires sont bien souvent plus surveillées que les autres grossesses. Avec parfois dans certain cas des échographies toutes les deux semaines. Alors à moins que le futur papa ne travaille pas ou dispose d’un nombre de jour de congé illimité (qu’on lui conseille au passage de garder pour après la naissance), la maman doublement enceinte devra parfois se rendre seule chez Mr ou Mme Gygy… si vous disposez d’une demi-journée, proposez-lui de l’accompagner !

D’une part vous lui rendrait service, elle n’aura pas à conduire, se contorsionner pour se garer et ne sera pas seule. D’autre part, vous aurez la chance d’assister à quelque chose de magique : une échographie avec 4 bras, 4 jambes, 2 petits coeurs… Et on souhaite bien évidemment que chacune des échos se déroule au mieux. 

8 / Faites quelques courses ! 

Les parents de jumeaux peuvent vite se retrouver en panne de lait, sérum phy, cotons ou couches.. Si pendant vos courses vous tombez nez à nez avec une super promo, envoyez leur un petit message pour savoir s’ils en ont besoin ! Même s’ils ne sont pas en panne le jour J, si la promo est intéressante ils auront de l’avance… pour quelques jours ! On ne vous demande pas de payer pour eux hein, juste leur partager un bon plan. 

9 / Offrez-leur des heures de baby sitting puta*** !!!!!!!! (oups...pardon!)

C’est ce qu’ils veulent les parents de jumeaux… qu’on leur garde leurs marmots ! Mais comme souvent ils ont cramés leur budget dans les couches, la poussette et le lait… si tant est qu’ils puissent se payer un resto ou une soirée ciné, ils n’ont pas forcément 20, 30 ou 40 euros en plus pour la baby sitter…. 

Alors soit vous donnez vous même de votre temps, soit vous connaissez la fille d’un couple d’amis voisins de vos parents qui cherche à se faire une petite expérience et voudrait bien venir profiter de votre abonnement Netflix…. un prêté pour un rendu !
Elle peut mater ses séries, vos enfants sont couchés quand vous partez.. elle remet une tétine si elle tombe et vous prévient en cas d’extreme urgence ! 

Mais alors, si vous voulez avoir la reconnaissance éternelle de vos amis ou votre famille parents de jumeaux : gardez leur tribu tout en un week-end… allez chercher les enfants à la crèche ou à l’école le vendredi… et gérez tout… jusqu’au bain le dimanche soir… comment vous dire….? ça serait le pied total ! (non, ceci n’est pas un message codé que je passe… ah ah). 

10 / Parlez-leur de l’association Jumeaux et Plus…

Encore trop peu de parents et futurs parents connaissent les domaines d’interventions de Jumeaux et plus. Il s’agit d’une fédération nationnale reconnue d’utilité publique. Sur le site de la fédération vous pourrez trouver les coordonnées des antennes départementales pourvue d’un bureau local. 

Au delà des rencontres proposées, Jumeaux et Plus permet de louer du matériel à tarif avantageux. Il y a également des « parents conseils » qui peuvent écouter ou répondre aux questions des parents et futurs parents. Si un couple rencontre des difficultés pendant la grossesse, ou la scolarité etc…une aide médicale ou psychologique peut être proposée. Pensez-y :) Et tellement d'autres choses proposées par la fédé ! 

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Voilà comment aider des parents de jumeaux ! 

Cette liste est non exhaustive… à vous de la compléter ou l’ajuster en fonction de vos envies et  / ou besoin…

*article écrit pour le magazine Baby and Cie - octobre 2017.